林有田博士職場工作成功學（02）悲觀的人看到災難，樂觀的人看到希望

    我們在失意、失誤、失勢和失敗的時候都會感到暫時的無助、無奈、無望，

心理的旋風，把我們重重的擊倒，我們覺得傷痛、悲哀，前途無望，

提不起勁做任何事情，這很正常。

但是有些人就很快恢復了，有的人發出絕望的哀號，過了幾個月還垂頭喪氣，

區別在哪裡？

區別在「心態」────選擇「樂觀」思維的人看待工作只是暫時有問題，

對將來寄以厚望，對事業前途看好。選擇「悲觀」看衰一切，對將來沒有什麼期望。

 

「樂觀」永遠是一種最好的選擇

如果你是一個「樂觀」的人，可以在一個災難中看到一個希望，

「悲觀」的人即使機會來了，反而從機會中找困難，為自己找尋「我做不到」

「不可能」等藉口。

「樂觀」和「悲觀」都是一種選擇，你是選擇的主人。

  

   如果你希望成為一個「樂觀」性格的人，你可以遵行以下四個方法，

保證使你的「創造力、行動力和解決問題能力」倍增。

一、將負面思考轉成「正面思考」。一個人想要跳脫僵局，跳出麻煩之海，

首先對自己預設的負面腳本、負面決策進行反駁（disputation），

養成「正面思考」的習慣。

不妨可以從改變你的說話方式開始，比如說：「好涼爽的一天啊！」

而不要說：「下雨了，真是麻煩！」

二、每天做一件「激勵」自己的事。每天早晨醒來，告訴自己：

「我要快樂的過這一天！」，並在腦中編織我今天要寫的一篇文章，

相信它對社會很有助益。

三、從事有益身心的活動。你可以從事有益身心的活動或訓練，

藉以汲取樂觀的力量，比如：挑選一部激勵人心的DVD來看、

攀登玉山、學習書法或繪畫，與朋友下棋，到釣魚場或海邊釣魚、

積極主動參加朋友聚會、晨泳、瑜珈、上教堂、或拜訪老朋友……等。

四、多與「樂觀」的人交朋友。樂觀的朋友是智慧的鑰匙。因此，

三、五個充滿希望的人常常交流溝通，彼此相互激勵鼓舞，

產生的正面效果必定驚天動地。

選擇樂觀以對

儘管人生總有意想不到的變遷，但自己還是可以選擇「樂觀」以對。

而「信心」應該就是在生涯中，只要不斷練習改變思路，就能強化正向能量，

擁抱轉移目標的動力了。

生涯的轉變如同候鳥遷移，在遷移的時候，鳥群們必定會對目的地

及身旁的夥伴抱持「樂觀、信心與絕對的專注」你也可以向牠們效法啊！

從進化的角度來講，我們人類是有「樂觀基因」的，要不然，

人怎麼能夠在春天播下種子，等待著半年以後收獲？

正是人們認為任何的現實會經過努力變得更好，希望驅使人們超越自己，發揮無限的潛能。