林有田博士學懂銷售技巧賣翻天（093）把拖延減小到最小，就可以過好日子

有喜歡拖延習慣的人，甭想要過簡單富足的生活。

誰不想過簡單富足的生活？現在，如何克服拖延的習慣，

已經被很多人列為自我提升的首要任務了。

拖延就是一種習慣，一種壞習慣，它並不會只是影響你的個人生活，

同樣會影響到你的事業，因為一旦有機會，這個毛病也會你在工作中表現出來 

───訂單不翼而飛，客戶琵琶別抱，壓力，折磨，抱怨，內疚就是最終一連串的後果。

因此，你有辦法把拖延減小到最小，你會擁有輕鬆而有效率的生活。

]

為了能夠現在就停止「將現在的事情放到明天」的習慣，

你可以參考下面的資料，希望你能夠找到解藥：

一、做一個「日程計畫表」。沒有一個很好的日程計畫表是人們拖延的第一原因。

它可以幫助你有效地規劃每一天的工作和生活。有了日程計畫表，

可以讓你對自己的行為負責，不會迷失目標方向，可以讓你立即行動完成任務，拒絕拖延。

二、把你的任務或工作進行「分解」。當你手頭的任務或工作相當艱巨，

不妨嘗試把大的任務或工作分解成小任務。

比如你有一個車庫要清理，裡面堆滿了紙盒、箱子和許多雜物，你可以每天從裡面拿走

三、四個，一星期過後，看似很巨大的工作就被分解做完了。

三、沒有「截止期限」，就沒有動力。如果你面對一個沒有期限的項目時，

不要把它擱置在那，你應該設定自己一個期限───不僅要設定完成項目的截止期限，

而且要在每個不同步驟上，都設定完成期限。如果你在最初就浪費時間，

當最終期限來臨時你會很懊惱和難受。

四、一籌莫展，就走出去想辦法。導致拖延的一個常見的原因，一籌莫展，

找不到解決方法，特別是處理某些需要創造性想法的任務。如果思路堵塞的時間太長，

需要做的是「腦力激盪」────出去走走，清理一下思想，注意觀察、記錄和分析你看到

和碰到的任何事情，很快就會「撥雲見日」，找到新的解決方法。

五、給自己一個獎勵。當你每次完成主要任務後，當然會好好的獎勵自己一下，

獎勵可以很簡單，譬如讓眼前跟了三年的舊眼鏡退休，買一幅更高檔的眼鏡；

或換一輛價值200多萬的BMW房車當自己的新坐騎。

六、請求朋友、家人或相關人員支援。如果你有個大計畫要啟動，讓同事、

家人或者朋友知道，並瞭解它的最後期限，請求他們助你一臂之。

七、排除所有的干擾。就是讓你關掉音樂、聊天工具，電視，不要收email，

斷掉任何網路，以及任何細小的干擾，任何能影響你專注力的東西或事情。

為什麼是明天，今天不行嗎？

這個世界沒有完美的人和事物，認識到這一點很重要。因此你要明白，

今天完成的不完美的工作，遠優於無限期拖延的完美的工作。