林有田博士的企業激勵實戰秘笈（018）每天「自我稱讚」一下，「自信」就會蔓延開來

如果你經常生活在疑慮、不安，或相互比較的環境下，

「自信心」就會受到打擊。

長期缺乏「自信心」，會讓我們喪失挑戰的勇氣、剝奪自己尋求

突破的力量。

低落的情緒更會進一步侵害生活與工作各層面，貶低個人價值，

甚至扼殺生存的意志。」

增加「自信心」的方法之一，就是多關注自己的優點、強項，

一有機會，就稱讚自己的優點、強項。

 

這樣的做法，有助你提升從事任何活動的自信，這叫做

「自信的蔓延效應」。

一、好漢提一下當年勇。你偶爾提提當年的成功事蹟，找出自己的能力，

稱讚一下自己，當看見別人成功時，不要有酸葡萄心理，又見不得別人好。

二、發揚自己的強項，避開短處。在學習、生活、工作中，

抓住任何機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，

不斷進步，肯定能增強自信。 
  

人們時常習慣記住自己所做的蠢事，但忘了自己也曾運用聰明才智

化險為夷；

千萬不要忽略自己與眾不同的才華、優點，不要對自己的缺點和弱勢而

「妄自菲薄」、自暴自棄，才是明智之舉

三、小成就小獎勵，大成就大獎勵。當你做好一件事情時，

要給自己一個獎勵，好好慶祝一番，讓自己期待著下一次成功後的

更大的獎勵。

如果把「自我稱讚」結合至每天的積極想法和行為，肯定強烈的

「自信心」會讓你能更上一層樓。